Šťava z červenej repy (farbivo)
Stredný GI
GL 6 na 100 g
- Prírodný zdroj dusičnanov
- Stredný glykemický index
Šťava z červenej repy (farbivo) má glykemický index 61 (Stredný).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šťava z červenej repy (farbivo) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 43 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.6 g |
| Bielkoviny | 1.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 78 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Prírodný zdroj dusičnanov
- Vysoký obsah antioxidantov (betalaíny)
- Nízka kalorická hustota
- Stredný glykemický index
- Nízky obsah vlákniny vo forme šťavy
- Rýchla absorpcia jednoduchých cukrov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šťava z červenej repy (farbivo)?
Šťava z červenej repy (farbivo) má glykemický index 61 (Stredný) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Šťava z červenej repy (farbivo) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šťava z červenej repy (farbivo) má stredný glykemický index (61). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Extrakt z ibišteka (koncentrovaný).
Ako Šťava z červenej repy (farbivo) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šťava z červenej repy (farbivo) má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Šťava z červenej repy (farbivo) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
