Potraviny bez kôrovce

10 979 potravín

Potraviny bez kôrovcov: žiadne krevety, garnáty, kraby, homáre ani raky. Ryby a mäkkýše sú samostatné skupiny alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

bezlepková strúhanka na obaľovanie GL 60 / 100 g 4/10 bezlepkové cukrárske piškóty GL 60 / 100 g 2/10 čokoládová marshmallow pochúťka GL 60 / 100 g 1/10 Čokoládové cereálne mušličky GL 60 / 100 g 2/10 Čokoládové škrupinové cereálie GL 60 / 100 g 2.5/10 Čokoládový nápojový prášok GL 60 / 100 g 1/10 Colegas cukríky GL 60 / 100 g 1/10 Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb GL 60 / 100 g 4/10 Detská cereálna kaša Cerelac GL 60 / 100 g 2/10 Karamel GL 60 / 100 g 1/10 Kukuricové oplátky GL 60 / 100 g 2/10 Levové vločky GL 60 / 100 g 2/10 Malinová poleva GL 60 / 100 g 1/10 marshmallow v čokoláde GL 60 / 100 g 1/10 Marshmallow v čokoláde GL 60 / 100 g 1/10 Nápoj Fizz Arbonne GL 60 / 100 g 2/10 oblátkové srdce GL 60 / 100 g 2/10 Oblátkový základ GL 60 / 100 g 2/10 Odparený trstinový cukor GL 60 / 100 g 1/10 Poleva GL 60 / 100 g 1/10 prášok na krupicový puding GL 60 / 100 g 2/10 Ryžové a pšeničné vločky GL 60 / 100 g 4/10 Ryžové koláče s čokoládou GL 60 / 100 g 2/10 Slaný karamelový sladké drievko Panda GL 60 / 100 g 1/10 Supercalm nápojový mix GL 60 / 100 g 2/10 Vanilková pena GL 60 / 100 g 1.5/10 vyprážané hniezdo z ryžových rezancov GL 60 / 100 g 3/10 Zlepšovače chleba GL 60 / 100 g 1/10 Zmes na brownies GL 60 / 100 g 1/10 zmrzlinová oblátka GL 60 / 100 g 2/10 Čučoriedkové cereálne guľôčky GL 61 / 100 g 2/10 Lucky Charms cereálie GL 61 / 100 g 2/10 Orechové krekry GL 61 / 100 g 4/10 proprietárna zmes múky GL 61 / 100 g 2.5/10 samokysnúca múka GL 61 / 100 g 4/10 Škoricovo-jablkové cereálie GL 61 / 100 g 2/10 Trojité bobuľové cereálie GL 61 / 100 g 2/10 batut GL 62 / 100 g 2/10 biely batut GL 62 / 100 g 2/10 gumené cukríky dúhového ovocia GL 62 / 100 g 1/10 gumové medvedíky GL 62 / 100 g 1/10 Haribo cukríky GL 62 / 100 g 1/10 Haribo želé GL 62 / 100 g 1/10 Karamelová poleva GL 62 / 100 g 1/10 Sušené zemiaky GL 62 / 100 g 3/10 Tapiokové perly GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll GL 62 / 100 g 1/10 želé cukríky GL 62 / 100 g 1/10 cereálne chrumky GL 63 / 100 g 3/10 Cookie Crisp cereálie GL 63 / 100 g 2/10 Hnedý cukor GL 63 / 100 g 1/10 Karamelizovaný cukrový sirup GL 63 / 100 g 1/10 Karamelová príchuť GL 63 / 100 g 1/10 Klasické toffee GL 63 / 100 g 1.5/10 Kola príchuť GL 63 / 100 g 1/10 Mätová príchuť GL 63 / 100 g 1/10 Moková aróma GL 63 / 100 g 1/10 pohánkové chlebíčky GL 63 / 100 g 6/10 Skittles GL 63 / 100 g 1/10 Tekutá príchuť tekvicového korenia GL 63 / 100 g 2/10 Krémová príchuť GL 63.8 / 100 g 1/10 Bezlepková oblátka GL 64 / 100 g 2/10 Bezlepkový vafle GL 64 / 100 g 2/10 biely poleva GL 64 / 100 g 1/10 Citrónové želé v čokoláde GL 64 / 100 g 1/10 Čokoládová ryžová pochúťka GL 64 / 100 g 1.5/10 Count Chocula cereálie GL 64 / 100 g 1.5/10 energetické žuvačky GL 64 / 100 g 1/10 Glazúra GL 64 / 100 g 1/10 Gumové cukríky GL 64 / 100 g 1/10 Kandírovaný pomaranč GL 64 / 100 g 2/10 Kandizované ovocie GL 64 / 100 g 1/10 Klasické praclíky GL 64 / 100 g 2/10 kukurično-quinoa ryžový chlebíček GL 64 / 100 g 5/10 marshmallow závin GL 64 / 100 g 1/10 Mentos ovocné GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint GL 64 / 100 g 1/10 Nafúkaná pšenica GL 64 / 100 g 3/10 Obilné chrumky GL 64 / 100 g 3/10 Oplatkový kornút GL 64 / 100 g 2/10 Ovocné želatínové cukríky Berry Blast GL 64 / 100 g 1/10 Pomarančové želé cukríky GL 64 / 100 g 1/10 Pšeničné pufované zrná GL 64 / 100 g 3/10 Raňajkové cereálie GL 64 / 100 g 2/10 Ruský chlieb GL 64 / 100 g 2/10 Škoricové cereálie GL 64 / 100 g 1.5/10 trstinový cukor demerara GL 64 / 100 g 1/10 tyčinka z pufovaných obilnín GL 64 / 100 g 3/10 Vlašský orech príchuť GL 64 / 100 g 1/10 Základné cereálie GL 64 / 100 g 2/10 želatínové cukríky GL 64 / 100 g 1/10 Želatínové cukríky s príchuťou lesných jahôd GL 64 / 100 g 1/10 Zmes na amaretto puding GL 64 / 100 g 2/10 Coco Pops GL 65 / 100 g 2/10 kockový cukor GL 65 / 100 g 1/10 koláčik šťastia GL 65 / 100 g 2/10 Konjac GL 65 / 100 g 1.5/10 kryštálový cukor GL 65 / 100 g 1/10 múka GL 65 / 100 g 4/10 Sacharóza GL 65 / 100 g 1/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.