Mentos Spearmint

GI 70 · VysokýGL 64 / 100 g1/10

Vysoký GI

70 GI

GL 64 na 100 g

Logi skóre 1/10

Nízky obsah tuku
Vysoký obsah pridaného cukru

Mentos Spearmint má glykemický index 70 (Vysoký).

Aktualizované 10. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
GL 7 na 100 g Horká čokoláda ponúka uspokojivú sladkú pochúťku s výrazne nižšou glykemickou záťažou (6,97 oproti 64), čím pomáha predchádzať výkyvom hladiny cukru v krvi.
Žuvačka bez cukru
GL 3 na 100 g Žuvačka bez cukru ponúka rovnaký mätový zážitok ako Mentos, ale so zanedbateľným glykemickým vplyvom (GZ 3 oproti 64).

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Mentos Spearmint je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

380

Kalórie

92 g

Sacharidy

0.2 g

Bielkoviny

1.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	380 kcal
Sacharidy	92 g
Cukry (celkom)	70 g
Prirodzené	2 g
Pridané	68 g
Vláknina	0.2 g
Rozpustná	0.08 g
Nerozpustná	0.12 g
Bielkoviny	0.2 g
Tuky	1.2 g
Nasýtené	1 g
Nenasýtené	0.2 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

95%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízky obsah tuku
Praktické pre rýchlu energiu
Vysoký obsah pridaného cukru
Ultra-spracované potraviny
Veľmi vysoká glykemická záťaž

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Mentos Spearmint?

Mentos Spearmint má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 64 na 100 g.

Je Mentos Spearmint vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Mentos Spearmint má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).

Ako Mentos Spearmint ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Mentos Spearmint má glykemickú záťaž 64 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Mentos Spearmint v aplikácii Logi, s vašou porciou.