Oblátkový základ
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Oblátkový základ má glykemický index 80, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 60 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Oblátkový základ zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Oblátkový základ môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje trochu bielkovín
- ✓ Poskytuje rýchlu energiu
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkom) | 25g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 20g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 18g |
| Nasýtené | 7g |
| Nenasýtené | 9g |
| Sodík | 180mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Oblátkový základ?
Oblátkový základ má glykemický index 80, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 60 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Oblátkový základ vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Oblátkový základ má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Oblátkový základ ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Oblátkový základ má glykemickú záťaž 60 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →