kukurično-quinoa ryžový chlebíček
Vysoký GI
GL 64 na 100 g
- nízky obsah tuku
- vysoký glykemický index
kukurično-quinoa ryžový chlebíček má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizované 1. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kukurično-quinoa ryžový chlebíček je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah tuku
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- bezlepková alternatíva
- vysoký glykemický index
- stredný obsah sodíka
- nízka hustota mikroživín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kukurično-quinoa ryžový chlebíček?
kukurično-quinoa ryžový chlebíček má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 64 na 100 g.
Je kukurično-quinoa ryžový chlebíček vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kukurično-quinoa ryžový chlebíček má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ako kukurično-quinoa ryžový chlebíček ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kukurično-quinoa ryžový chlebíček má glykemickú záťaž 64 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si kukurično-quinoa ryžový chlebíček v aplikácii Logi, s vašou porciou.
