Trojité bobuľové cereálie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Trojité bobuľové cereálie má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 61 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Trojité bobuľové cereálie zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Trojité bobuľové cereálie môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niekoľko vlákniny
- ✓ Obsahuje niekoľko bielkovín
- ✗ Veľmi vysoká glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 82g |
| Cukry (celkom) | 28g |
| Prirodzené | 6.0g |
| Pridané | 22g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.4g |
| Nenasýtené | 1.6g |
| Sodík | 350mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Trojité bobuľové cereálie?
Trojité bobuľové cereálie má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 61 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Trojité bobuľové cereálie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Trojité bobuľové cereálie má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Trojité bobuľové cereálie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Trojité bobuľové cereálie má glykemickú záťaž 61 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →