Čučoriedkové cereálne guľôčky
Vysoký GI
GL 91.5 na typická šálka (150 g) · GL 61 na 100 g
- Stredný obsah vlákniny
- Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
Čučoriedkové cereálne guľôčky má glykemický index 75, rovnaký ako bežný Základné cereálie (75). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 91.5.
Aktualizované 18. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Základné cereálie
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Základné cereálie - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freeznačka: catalina_crunch
Sugar-free Catalina Crunch - GI 38 · GL 25 na 100 g značka: all_bran
All-bran cereálie - GI 33 · GL 26.4 na 100 g značka: fiber_one
Fiber One cereál originál - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
Vysokoproteínová cereália - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
zmes 7 obilnín - GI 55 · GL 36 na 100 g značka: kashigo protein and fiber
Kashi GO proteínové a vlákninové cereálie - +26 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čučoriedkové cereálne guľôčky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 82 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 28 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.75 g |
| Nerozpustná | 1.75 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah vlákniny
- Obsahuje trochu bielkovín
- Veľmi vysoký glykemický index a záťaž
- Extrémne vysoký obsah pridaných cukrov
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čučoriedkové cereálne guľôčky?
Čučoriedkové cereálne guľôčky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 91.5; na 100 g je glykemická záťaž 61.
Je Čučoriedkové cereálne guľôčky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čučoriedkové cereálne guľôčky má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Čučoriedkový chia puding.
Ktorá forma Základné cereálie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Základné cereálie v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Sugar-free Catalina Crunch (16.1 na 100 g).
Pozrite si Čučoriedkové cereálne guľôčky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
