Haribo cukríky
Vysoký GI
GL 74.4 na typická kus (120 g) · GL 62 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah cukru
Haribo cukríky má glykemický index 80, rovnaký ako bežný cukríky (80). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 74.4.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Horká čokoláda ponúka uspokojivú sladkú pochúťku s výrazne nižším glykemickým indexom (GI) 20 a glykemickou náložou (GL) 4 v porovnaní s GI 80 a GL 62 pri cukríkoch Haribo.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 3 na 100 g Celé maliny ponúkajú prirodzenú sladkosť bohatú na vlákninu s oveľa nižším GI 25 a GL 3, čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Čerstvé celé maliny - GL 3.2 na 100 g Mandle poskytujú chrumkavú a uspokojivú desiatu s veľmi nízkym GI 15 a GL 1, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi v porovnaní s cukrovinkami s vysokým obsahom cukru.
Mandle
Formy cukríky
- GI 80 · GL 72 na 100 g
cukríky - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
cukríky sladené prírodnými náhradami cukru a bylinnými príchuťami - Čokoládové kokosové cukríky bez cukru Russell StoverGI 20 · GL 12 na 100 g značka: russell_stoversugar free
- cukríky s čokoládovo-mätovou príchuťou bez cukruGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- vysokoproteínové cukríkyGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
čokoládové cukríky roche - GI 65 · GL 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Haribo cukríky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 343 kcal |
| Sacharidy | 77 g |
| Cukry (celkom) | 46 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 46 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 6.9 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Obsahuje niektoré bielkoviny z želatíny
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Ultra spracované
- Vysoký glykemický index a záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Haribo cukríky?
Haribo cukríky má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 74.4; na 100 g je glykemická záťaž 62.
Je Haribo cukríky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Haribo cukríky má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ktorá forma cukríky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami cukríky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž cukríky sladené prírodnými náhradami cukru a bylinnými príchuťami (4.3 na 100 g).
Pozrite si Haribo cukríky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
