Mentos ovocné

GI 70 · VysokýGL 64 / 100 g1/10

Vysoký GI

70 GI

GL 64 na 100 g

Logi skóre 1/10

Veľmi nízky obsah tuku
Extrémne vysoká glykemická záťaž

Mentos ovocné má glykemický index 70, nižší ako bežný cukríky (80).

Aktualizované 8. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Mrazené maliny
GL 3 na 100 g Poskytujú prírodnú vlákninu a antioxidanty s výrazne nižším glykemickým vplyvom v porovnaní s rafinovaným cukrom.
Sušené marhule
GL 20 na 100 g Ponúkajú žuvaciu textúru podobnú cukríkom, ale obsahujú prírodnú vlákninu a živiny, ktoré spomaľujú vstrebávanie cukru.

Formy cukríky

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Mentos ovocné je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

370

Kalórie

92 g

Sacharidy

0.1 g

Bielkoviny

1.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	370 kcal
Sacharidy	92 g
Cukry (celkom)	70 g
Prirodzené	2 g
Pridané	68 g
Vláknina	0.1 g
Rozpustná	0.04 g
Nerozpustná	0.06 g
Bielkoviny	0.1 g
Tuky	1.2 g
Nasýtené	1 g
Nenasýtené	0.2 g
Sodík	10 mg

Stupeň spracovania

95%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Veľmi nízky obsah tuku
Nízky obsah sodíka
Extrémne vysoká glykemická záťaž
Vysoký obsah pridaných cukrov
Zanedbateľná nutričná hustota

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Mentos ovocné?

Mentos ovocné má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 64 na 100 g.

Je Mentos ovocné vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Mentos ovocné má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mrazené maliny.

Ktorá forma cukríky má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami cukríky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž cukríky sladené prírodnými náhradami cukru a bylinnými príchuťami (4.3 na 100 g).

Pozrite si Mentos ovocné v aplikácii Logi, s vašou porciou.