Tapiokové perly
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tapiokové perly má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 62 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Tapiokové perly zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Tapiokové perly môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bezlepkové
- ✓ Nízkotučný
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index a glykemická nálož
- ✗ Veľmi nízky obsah bielkovín a vlákniny
- ✗ Nízky obsah mikroživín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 358 kcal |
| Sacharidy | 88.7g |
| Cukry (celkom) | 3.4g |
| Prirodzené | 3.4g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.9g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.6g |
| Bielkoviny | 0.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.17g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tapiokové perly?
Tapiokové perly má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 62 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tapiokové perly vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tapiokové perly má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Tapiokové perly ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tapiokové perly má glykemickú záťaž 62 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →