Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb
Vysoký GI
GL 72 na typická kus (120 g) · GL 60 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Vysoký glykemický index a zaťaženie
Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 72.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g Sú prakticky bez sacharidov a poskytujú esenciálne omega-3 mastné kyseliny, čo vedie k oveľa nižšiemu glykemickému vplyvu.
ľanové krekry - GL 8 na 100 g Ponúkajú vyšší obsah bielkovín a zdravých tukov s výrazne nižším obsahom sacharidov v porovnaní s alternatívami na báze obilnín.
mandľové múčne krekry - GL 16 na 100 g Klíčenie zlepšuje stráviteľnosť a znižuje glykemickú odozvu v porovnaní so štandardnými spracovanými obilnými krekrami.
Kváskový celozrnný chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Zdroj vlákniny
- Vysoký glykemický index a zaťaženie
- Stredne spracované
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb?
Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 72; na 100 g je glykemická záťaž 60.
Je Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je ľanové krekry.
Ako Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb má glykemickú záťaž 60 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cracotte pšeničný chrumkavý chlieb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
