Vlašský orech príchuť
Vysoký GI
GL 3.2 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 64 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
Vlašský orech príchuť má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 3.2.
Aktualizované 24. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vlašský orech príchuť je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 70 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 70 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Žiadne nasýtené tuky
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Nedostatok vlákniny a živín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vlašský orech príchuť?
Vlašský orech príchuť má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 3.2; na 100 g je glykemická záťaž 64.
Je Vlašský orech príchuť vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vlašský orech príchuť má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je lieskový extrakt.
Ako Vlašský orech príchuť ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vlašský orech príchuť má glykemickú záťaž 64 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vlašský orech príchuť v aplikácii Logi, s vašou porciou.
