Kandizované ovocie
Vysoký GI
GL 76.8 na typická kus (120 g) · GL 64 na 100 g
- Prirodzene bez tuku
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
Kandizované ovocie má glykemický index 80, vyšší ako bežný Ovocie (40). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 76.8.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Ovocie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kandizované ovocie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 75 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 65 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Prirodzene bez tuku
- Minimálny obsah nasýtených tukov
- Extrémne vysoká glykemická záťaž
- Nadmerný obsah pridaného cukru
- Zanedbateľný obsah bielkovín a vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kandizované ovocie?
Kandizované ovocie má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 76.8; na 100 g je glykemická záťaž 64.
Je Kandizované ovocie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kandizované ovocie má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Sušené marhule.
Ktorá forma Ovocie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Ovocie v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Ovocie (5 na 100 g).
Pozrite si Kandizované ovocie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
