Kandizované ovocie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kandizované ovocie má glykemický index 80, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 64 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Kandizované ovocie zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Kandizované ovocie môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 1.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✓ Veľmi nízky obsah tuku
- ✗ Extrémne vysoký obsah cukru
- ✗ Veľmi vysoký glykemický index a zaťaženie
- ✗ Vysoko spracované s pridanými cukrami
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkom) | 75g |
| Prirodzené | 10.0g |
| Pridané | 65g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.1g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kandizované ovocie?
Kandizované ovocie má glykemický index 80, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 64 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kandizované ovocie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kandizované ovocie má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Kandizované ovocie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kandizované ovocie má glykemickú záťaž 64 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →