Kandírovaný pomaranč
Vysoký GI
GL 64 na 100 g
- Zdroj vitamínu C (v malom množstve)
- Veľmi vysoký obsah cukru
Kandírovaný pomaranč má glykemický index 80, vyšší ako bežný Pomaranč (43).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Pomaranč
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kandírovaný pomaranč je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 75 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 65 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj vitamínu C (v malom množstve)
- Nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index
- Vysoký stupeň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kandírovaný pomaranč?
Kandírovaný pomaranč má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 64 na 100 g.
Je Kandírovaný pomaranč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kandírovaný pomaranč má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Sušené marhule.
Ktorá forma Pomaranč má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pomaranč v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž krvavý pomaranč (5 na 100 g).
Pozrite si Kandírovaný pomaranč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
