Citrónové želé v čokoláde
Vysoký GI
GL 64 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi vysoký obsah cukru
Citrónové želé v čokoláde má glykemický index 80, vyšší ako bežný Želé (65).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Toto poskytuje podobný čokoládový zážitok s výrazne nižším glykemickým vplyvom (glykemická nálož 4 oproti 52).
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 1 na 100 g Toto ponúka uspokojivú, krémovú alternatívu dezertu s oveľa nižšou glykemickou náložou (glykemická nálož 1 oproti 52).
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 3 na 100 g Tieto poskytujú prirodzenú, trpkú sladkosť s minimálnym vplyvom na hladinu cukru v krvi v porovnaní so želé s vysokou glykemickou náložou.
Čerstvé celé maliny
Formy Želé
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Citrónové želé v čokoláde je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 60 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 2 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Obsahuje určité množstvo vody
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Ultra-spracovaná potravina
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrónové želé v čokoláde?
Citrónové želé v čokoláde má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 64 na 100 g.
Je Citrónové želé v čokoláde vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Citrónové želé v čokoláde má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ktorá forma Želé má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Želé v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Jahodové želé (13 na 100 g).
Pozrite si Citrónové želé v čokoláde v aplikácii Logi, s vašou porciou.
