Gumové cukríky
Vysoký GI
GL 64 na 100 g
- Veľmi nízky obsah tuku
- Veľmi vysoký obsah cukru
Gumové cukríky má glykemický index 80 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Poskytujú prirodzenú sladkosť s veľmi nízkym glykemickým vplyvom a vysokým obsahom vlákniny, čo pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi.
Mrazené maliny - GL 4 na 100 g Ponúka bohatú chuť s minimom cukru a zdravými tukmi, vďaka čomu je alternatívou k sladkým cukríkom, ktorá je šetrná k hladine cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Formy Gumové cukríky
- Metamucil gumové cukríky bez pridaného cukruGI 25 · GL 15 na 100 g značka: metamucilsugar free
- Gumové cukríky so superpotravinami a zeleninouGI 65 · GL 49 na 100 g greens
- GI 80 · GL 62 na 100 g značka: haribo
Haribo želé - GI 80 · GL 64 na 100 g strawberrywild
Želatínové cukríky s príchuťou lesných jahôd
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Gumové cukríky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 80 g |
| Cukry (celkom) | 47 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 45 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky obsah tuku
- Dlhá trvanlivosť
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index
- Vysoko spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Gumové cukríky?
Gumové cukríky má glykemický index 80 (Vysoký) a glykemickú záťaž 64 na 100 g.
Je Gumové cukríky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Gumové cukríky má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mrazené maliny.
Ktorá forma Gumové cukríky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Gumové cukríky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Metamucil gumové cukríky bez pridaného cukru (15 na 100 g).
Pozrite si Gumové cukríky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
