Potraviny bez zeler
10 825 potravín
Potraviny bez zeleru alebo zelerovej buľvy, vrátane zelerovej soli a semien. Zeler je bežný v vývaroch, polievkach a koreninových zmesiach. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Pepsi Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
plnená cuketa Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
plnené hroznové listy Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 plnený baklažán Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
plod jahodového stromu Nízky GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Pohánková palacinka s morčacím a špenátom Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
Pomarančová sóda Vysoký GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 pomarančový nápoj Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 Proteínová piškóta Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 pyré z kvaky Stredný GI 62 GL 7 / 100 g 8/10 
Quinoa vločky s mandľovým mliekom Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 7.5/10 Rastlinný burger zo slnečnice Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 Relish z pečenej zeleniny Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
ricottový syr, tekvicové pyré a koreniny Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Root beer Vysoký GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Rozmačkané fazule Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 9/10 Rybie gratiné Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Ryžované ryby Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Ryžové vlákniny Nízky GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 Ryžovo-kokosovo-kešu mlieko Vysoký GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 
Šalát z šošovice a quinoi so zeleninou a bylinkami Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 Sladený nápoj Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Slivková omáčka (bez pridaného cukru) Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 6/10 slivkový kompót Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 smažený bravčový rez Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 smoothie z manga, pomaranča, banánu a marakuje Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 Smoothie zmes Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Soda Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 
Šošovicové cestoviny s nízkosacharidovou paradajkovou omáčkou Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 Sóda Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
špagety v konzervách Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Squirt sóda Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Šťava z cukrovej repy Stredný GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Šťava zo sliviek Nízky GI 43 GL 7 / 100 g 5/10 
Stevia Nízky GI 7 GL 7 / 100 g 9/10 Stracciatella tvaroh Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 4/10 
Surimi pasta Nízky GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Sušené čierne fazule Nízky GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 sýtený nealkoholický nápoj Stredný GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Tekvicové latte s korením Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 2/10 
Tonická voda Vysoký GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 údená biela fazuľa Nízky GI 31 GL 7 / 100 g 7/10 
Uvarené zelené hrášky rozmačkané s čerstvými bylinkami a citrónovou šťavou Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 9/10 Vajcia Benedikt Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 varená obria fazuľa Nízky GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Varené čierne fazule Nízky GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 varené ovsené vločky Stredný GI 58 GL 7 / 100 g 7.5/10 
varený ovocný dezert Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Vegánska praženica z cícerovej múky Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
vegánske kapustové závitky Nízky GI 38 GL 7 / 100 g 8/10 
Vegánsky proteínový prášok s príchuťou lieskového orieška a nugátu Nízky GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Vegetariánsky karbonátok (na báze fazule) Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Veľké severné fazule Nízky GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 Vinea Stredný GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 vyprážaný hrášok Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 vyprážaný krabí koláč Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 vyprážaný kurací steak Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 vyprážaný teľací rezeň Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Worcesterská omáčka Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Zelené fazuľky v cestíčku Nízky GI 45 GL 7 / 100 g 6.5/10 Zelenina s zemiakmi (stir-fry) Stredný GI 60 GL 7 / 100 g 6/10 
Zeleninová fašírka s čiernou fazuľou Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 zeleninová torta Nízky GI 48 GL 7 / 100 g 6/10 
Zeleninové guľky Nízky GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 Zeleninový šalát s krutónmi Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Zeleninový šalát s majonézou Stredný GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 Žltá kari pasta Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 3/10 Zmes korenín Nízky GI 20 GL 7 / 100 g 3/10 Zmes semien šalátu Nízky GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Zmes sladidla z celého ovocia Nízky GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Zmes zeleninového pyré Stredný GI 60 GL 7 / 100 g 7/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) Stredný GI 60 GL 7 / 100 g 5/10 naklíčená šošovica Nízky GI 32 GL 7.1 / 100 g 9/10 malai kofta Nízky GI 45 GL 7.1 / 100 g 4.8/10 Orangina Stredný GI 63 GL 7.1 / 100 g 2/10 
Rozpustná kukuričná vláknina Nízky GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 hrach Nízky GI 51 GL 7.2 / 100 g 8.5/10 
Pomarančový a chia džem Nízky GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 
Nori morské riasy Nízky GI 15 GL 7.3 / 100 g 6/10 
Bobkový list Nízky GI 15 GL 7.3 / 100 g 8/10 
Tahini Nízky GI 35 GL 7.3 / 100 g 8.6/10 nakladané mango Nízky GI 45 GL 7.4 / 100 g 5.8/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Vysoký GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 Hrachová vláknina Nízky GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 
Kyslá pažítková koreniaca zmes Nízky GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
Mletá čili paprika Nízky GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
mrazený sušený švajčiarsky mangold Nízky GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 Vláknina z cukrovej repy Nízky GI 10 GL 7.5 / 100 g 8/10 
nové korenie Nízky GI 15 GL 7.6 / 100 g 9/10 Dusené jablká Nízky GI 45 GL 7.6 / 100 g 5/10 
Cícer Nízky GI 28 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Čučoriedky Nízky GI 53 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Matcha Nízky GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 Matcha Nízky GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Čerstvý ananás Stredný GI 59 GL 7.7 / 100 g 6/10 
Čerstvý nakrájaný ananás Stredný GI 59 GL 7.7 / 100 g 7/10 
zlaté kiwi Nízky GI 50 GL 7.9 / 100 g 7/10 
Hrášok Nízky GI 51 GL 8 / 100 g 8/10 
Albariño hrozno Nízky GI 46 GL 8 / 100 g 7/10 
Ananásové kúsky v konzerve Stredný GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 
