špagety v konzervách
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
špagety v konzervách má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa špagety v konzervách zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
špagety v konzervách je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ mierna glykemická záťaž
- ✓ nízky obsah tuku
- ✗ pridané cukry
- ✗ nízky obsah vlákniny
- ✗ spracovaný obilný výrobok
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 2.5g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bielkoviny | 1.6g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasýtené | 0.1g |
| Nenasýtené | 0.2g |
| Sodík | 250mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index špagety v konzervách?
špagety v konzervách má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 7 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je špagety v konzervách vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
špagety v konzervách má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako špagety v konzervách ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
špagety v konzervách má glykemickú záťaž 7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →