Высокий ГИ
1 166 продуктов
Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
Жевательный мармелад Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 1/10 
завтрачные хлопья Высокий ГИ 75 ГН 64 / 100 г 2/10 
зерновые хрустящие Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 3/10 
злаки с ароматом корицы Высокий ГИ 75 ГН 64 / 100 г 1.5/10 
Кант Чокула хлопья Высокий ГИ 75 ГН 64 / 100 г 1.5/10 
Классические крендели Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 2/10 Лимонное желе в шоколаде Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 1/10 
Мармелад со вкусом лесной земляники Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 1/10 
маршмеллоу завиток Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 1/10 
Пуффированный пшеница Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 3/10 Пшеничные хлопья Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 3/10 
Русский хлеб Высокий ГИ 75 ГН 64 / 100 г 2/10 Смесь для пудинга Амаретто Высокий ГИ 75 ГН 64 / 100 г 2/10 
цукаты Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 1/10 Цукаты из апельсина Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 2/10 Энергетические жевательные конфеты Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 1/10 Ягодный мармелад Высокий ГИ 80 ГН 64 / 100 г 1/10 Coco Pops Высокий ГИ 77 ГН 65 / 100 г 2/10 
белая мука Высокий ГИ 85 ГН 65 / 100 г 2/10 Конжак Высокий ГИ 80 ГН 65 / 100 г 1.5/10 
Мука универсальная Высокий ГИ 85 ГН 65 / 100 г 2/10 
Обогащённая пшеничная мука Высокий ГИ 85 ГН 65 / 100 г 3/10 печенье с предсказанием Высокий ГИ 77 ГН 65 / 100 г 2/10 
Пшеничная мука Высокий ГИ 85 ГН 65 / 100 г 3/10 
Пшеничная мука Высокий ГИ 85 ГН 65 / 100 г 3/10 
Рафинированная пшеничная мука Высокий ГИ 85 ГН 65 / 100 г 2/10 зефирная начинка Высокий ГИ 80 ГН 66 / 100 г 1/10 
Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) Высокий ГИ 82 ГН 66 / 100 г 5/10 
Лакрица Высокий ГИ 78 ГН 66 / 100 г 1/10 
палочки претцель Высокий ГИ 83 ГН 66 / 100 г 2/10 
претцельные хрустящие лепешки Высокий ГИ 83 ГН 66 / 100 г 3/10 
Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) Высокий ГИ 82 ГН 66 / 100 г 4/10 
рисовая вафля Высокий ГИ 82 ГН 66 / 100 г 3/10 
рисовые хлебцы Высокий ГИ 82 ГН 66 / 100 г 4/10 рисовый хлебец Высокий ГИ 82 ГН 66 / 100 г 4/10 
рисовый хлебец Высокий ГИ 82 ГН 66 / 100 г 4/10 Хрустящая пшеница Высокий ГИ 80 ГН 66 / 100 г 2/10 чипсы из бурого риса Высокий ГИ 85 ГН 66 / 100 г 4/10 Карамель, приготовленная в котле Высокий ГИ 70 ГН 67 / 100 г 1/10 Леденцы Fisherman's Friend Высокий ГИ 70 ГН 67 / 100 г 1/10 Decorative chip Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 1/10 Ароматизатор «Белый шоколад-фисташка» Высокий ГИ 80 ГН 68 / 100 г 1/10 
Ароматизатор авокадо Высокий ГИ 80 ГН 68 / 100 г 1/10 
Ароматизатор пряничный Высокий ГИ 80 ГН 68 / 100 г 2/10 
Ароматизатор чизкейка Высокий ГИ 80 ГН 68 / 100 г 1/10 безглютеновая рисовая мука Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 4/10 
Газированная палочка Высокий ГИ 80 ГН 68 / 100 г 2/10 
Кукурузные вафли Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 3/10 Кукурузные хлебцы с зеленым луком Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 3/10 
Кукурузные хлопья Высокий ГИ 81 ГН 68 / 100 г 2/10 
кукурузный сироп Высокий ГИ 90 ГН 68 / 100 г 1/10 
Несладкие кукурузные лепешки Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 4/10 обжаренная рисовая мука Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 2/10 
Порошок для электролитного напитка Высокий ГИ 80 ГН 68 / 100 г 2/10 
порошок кисло-сладкого соуса Высокий ГИ 80 ГН 68 / 100 г 1.5/10 
Порошок напитка из граната и асаи Высокий ГИ 75 ГН 68 / 100 г 2/10 
Рисовая мука Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 2/10 Рисовые хлебцы с паприкой Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 4/10 
Сахарная пена Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 1.5/10 сиропный связующий агент Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 1/10 
Смесь для кренделей Высокий ГИ 85 ГН 68 / 100 г 3/10 
Смесь муки без глютена Высокий ГИ 80 ГН 68 / 100 г 3/10 Ягодные сухие завтраки в форме шариков Высокий ГИ 80 ГН 68 / 100 г 1/10 
Белый быстрорастворимый рис Высокий ГИ 85 ГН 69 / 100 г 4/10 Рисовый крем Высокий ГИ 85 ГН 69 / 100 г 2/10 
цветная сахарная посыпка Высокий ГИ 70 ГН 69 / 100 г 1/10 Ванильный сахар Высокий ГИ 70 ГН 70 / 100 г 1/10 жемчужное саго Высокий ГИ 81 ГН 70 / 100 г 2/10 
жемчужный сахар Высокий ГИ 70 ГН 70 / 100 г 1/10 Кондитерская посыпка Высокий ГИ 75 ГН 70 / 100 г 1/10 
Крахмал картофельный Высокий ГИ 85 ГН 70 / 100 г 2/10 
Хлопья Honeycomb Высокий ГИ 80 ГН 70 / 100 г 1/10 
обезвоженные картофельные хлопья Высокий ГИ 85 ГН 71 / 100 г 3/10 рисовые хлопья Высокий ГИ 82 ГН 71 / 100 г 3/10 
рисовые хлопья Высокий ГИ 82 ГН 71 / 100 г 3/10 
Хрустящий рис Высокий ГИ 82 ГН 71 / 100 г 2/10 
арбузная конфета Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 2.5/10 
Ароматизатор ананаса Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 
ароматизатор клубники Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 Ассорти конфет Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 Жевательная конфета Fritt Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 
Заменитель сахара Equal Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 
Злаковые хлопья Frosted Krispies Высокий ГИ 82 ГН 72 / 100 г 2/10 
Конфеты Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 Конфеты Refresher Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 
Крахмал гороховый Высокий ГИ 85 ГН 72 / 100 г 3/10 
Модифицированный пшеничный крахмал Высокий ГИ 85 ГН 72 / 100 г 1/10 
пшеничный крахмал Высокий ГИ 85 ГН 72 / 100 г 2/10 Фруктовые жевательные конфеты Mamba Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 
Фруктовый ароматизатор Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 чикле Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 
Шоколадный ароматизатор Высокий ГИ 80 ГН 72 / 100 г 1/10 
Воздушный рис Высокий ГИ 85 ГН 72.3 / 100 г 2/10 
Загустители (кукурузный крахмал, каррагинан) Высокий ГИ 85 ГН 72.3 / 100 г 1/10 
Пищевой крахмал Высокий ГИ 85 ГН 72.3 / 100 г 1/10 
порошок вишневого пудинга Высокий ГИ 85 ГН 72.3 / 100 г 2/10 
порошок желе из черники Высокий ГИ 85 ГН 72.3 / 100 г 1.5/10 
Рисовые крекеры Высокий ГИ 85 ГН 72.3 / 100 г 2/10 
рисовые хрустящие хлопья Высокий ГИ 85 ГН 72.3 / 100 г 2/10 
Смесь желе из винограда и яблока Высокий ГИ 85 ГН 72.3 / 100 г 2/10 
