сиропный связующий агент
Высокий ГИ
ГН 68 на 100 г
- Быстрый источник энергии
- Очень высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У сиропный связующий агент гликемический индекс 85 (Высокий).
Обновлено 15 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 0.1 на 100 г Гель из семян чиа практически не влияет на уровень сахара в крови по сравнению с высоким гликемическим индексом (ГИ) 85 у сиропа, что делает его отличным загустителем, безопасным для уровня сахара.
гель из семян чиа - ГН 0.1 на 100 г Молотые семена льна с водой имеют значительно более низкую гликемическую нагрузку (1 по сравнению с 68), что делает их стабильной и богатой клетчаткой альтернативой для связывания ингредиентов.
Смесь молотого льна и воды (льняное яйцо) - ГН 6 на 100 г Несладкое яблочное пюре служит натуральным связующим компонентом с низким гликемическим индексом (ГН 6), что гораздо лучше для уровня сахара в крови, чем сироп с высокой гликемической нагрузкой.
несладкое яблочное пюре
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сиропный связующий агент — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Быстрый источник энергии
- Низкое содержание жира
- Очень высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультрапереработанный ингредиент
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сиропный связующий агент?
У сиропный связующий агент гликемический индекс 85 (Высокий) и гликемическая нагрузка 68 на 100 г.
Подходит ли сиропный связующий агент для людей с инсулинорезистентностью?
У сиропный связующий агент высокий гликемический индекс (85) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — гель из семян чиа.
Как сиропный связующий агент влияет на уровень сахара в крови?
сиропный связующий агент имеет гликемическую нагрузку 68 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте сиропный связующий агент в приложении Logi с вашей порцией.
