Глазурь
Высокий ГИ
ГН 9.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 64 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
У Глазурь гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.6.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Греческий йогурт со стевией — это кремовая и сытная альтернатива со значительно более низкой гликемической нагрузкой (1 против 64), которая предотвращает скачки сахара в крови.
густой кремообразный йогурт, подслащенный стевией - ГН 2.7 на 100 г Миндальная паста с корицей — это богатый и вкусный вариант перекуса с минимальным гликемическим воздействием (ГН 1) по сравнению с глазурью с высоким содержанием сахара.
Миндально-коричная паста (без добавления сахара)
Формы Глазурь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Глазурь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 78 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 75 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Без жиров
- Чрезвычайно высокое содержание сахара
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Отсутствие клетчатки или белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Глазурь?
У Глазурь гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 9.6; на 100 г гликемическая нагрузка 64.
Подходит ли Глазурь для людей с инсулинорезистентностью?
У Глазурь высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — густой кремообразный йогурт, подслащенный стевией.
Какая форма Глазурь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Глазурь в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Соус из тамаринда, чили и чеснока (9 на 100 г).
Проверьте Глазурь в приложении Logi с вашей порцией.
