Соус из тамаринда, чили и чеснока
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Содержит клетчатку из тамаринда и чили
- Высокое содержание натрия
У Соус из тамаринда, чили и чеснока гликемический индекс 35, ниже, чем у обычного Глазурь (80).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Глазурь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соус из тамаринда, чили и чеснока — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 18 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.3 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку из тамаринда и чили
- Низкое содержание жира
- Без добавления сахара
- Высокое содержание натрия
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соус из тамаринда, чили и чеснока?
У Соус из тамаринда, чили и чеснока гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Соус из тамаринда, чили и чеснока для людей с инсулинорезистентностью?
Соус из тамаринда, чили и чеснока имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Глазурь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Соус из тамаринда, чили и чеснока наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Глазурь в этой базе данных (9 на 100 г).
Проверьте Соус из тамаринда, чили и чеснока в приложении Logi с вашей порцией.
