белая глазурь
Высокий ГИ
ГН 9.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 64 на 100 г
- очень низкое содержание натрия
- чрезвычайно высокое содержание сахара
У белая глазурь гликемический индекс 80, такой же, как у обычного Глазурь (80). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.6.
Обновлено 29 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
густой кремообразный йогурт, подслащенный стевией - ГН 1 на 100 г Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Смесь творога и маскарпоне с ванилью и подсластителем из монашеского фрукта
Формы Глазурь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
белая глазурь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 78 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 75 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- очень низкое содержание натрия
- присутствуют ненасыщенные жиры
- чрезвычайно высокое содержание сахара
- очень высокая гликемическая нагрузка и индекс
- отсутствие клетчатки или значительного белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс белая глазурь?
У белая глазурь гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 9.6; на 100 г гликемическая нагрузка 64.
Подходит ли белая глазурь для людей с инсулинорезистентностью?
У белая глазурь высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — густой кремообразный йогурт, подслащенный стевией.
Какая форма Глазурь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Глазурь в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у шоколадная глазурь (53 на 100 г).
Проверьте белая глазурь в приложении Logi с вашей порцией.
