шоколадная глазурь
Высокий ГИ
ГН 8 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 53 на 100 г
- Обеспечивает быструю энергию
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У шоколадная глазурь гликемический индекс 75, ниже, чем у обычного Глазурь (80). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 8.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Этот мусс дарит насыщенный шоколадный вкус при значительно более низком гликемическом показателе (GL) — 1 по сравнению с 53, что предотвращает резкие скачки сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 1 на 100 г Эта замена предлагает кремовую, богатую белком альтернативу традиционной глазури с гораздо более низким гликемическим индексом (GI) — 20, что способствует лучшему контролю уровня сахара.
глазурь из греческого йогурта
Формы Глазурь
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
шоколадная глазурь — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 65 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обеспечивает быструю энергию
- Содержит некоторые антиоксиданты какао
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Ультра переработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс шоколадная глазурь?
У шоколадная глазурь гликемический индекс 75 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 8; на 100 г гликемическая нагрузка 53.
Подходит ли шоколадная глазурь для людей с инсулинорезистентностью?
У шоколадная глазурь высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Какая форма Глазурь имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У шоколадная глазурь наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Глазурь в этой базе данных (53 на 100 г).
Проверьте шоколадная глазурь в приложении Logi с вашей порцией.
