рисовые хлебцы
Высокий ГИ
ГН 66 на 100 г
- Low fat content
- High glycemic index
У рисовые хлебцы гликемический индекс 82 (Высокий).
Обновлено 27 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы рисовые хлебцы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рисовые хлебцы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 387 kcal |
| Углеводы | 81 g |
| Сахара (всего) | 0.2 g |
| Природные | 0.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.4 g |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Low fat content
- Low sodium
- Gluten-free
- High glycemic index
- Low fiber content
- Low micronutrient density
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рисовые хлебцы?
У рисовые хлебцы гликемический индекс 82 (Высокий) и гликемическая нагрузка 66 на 100 г.
Подходит ли рисовые хлебцы для людей с инсулинорезистентностью?
У рисовые хлебцы высокий гликемический индекс (82) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Какая форма рисовые хлебцы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм рисовые хлебцы в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Рисовые лепешки с натуральным ореховым маслом и корицей (45 на 100 г).
Проверьте рисовые хлебцы в приложении Logi с вашей порцией.
