Fruit Mentos
Высокий ГИ
ГН 64 на 100 г
- Очень низкое содержание жиров
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
У Fruit Mentos гликемический индекс 70, ниже, чем у обычного Конфеты (80).
Обновлено 8 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Они содержат натуральную клетчатку и антиоксиданты с гораздо более низким гликемическим индексом по сравнению с рафинированным сахаром.
Замороженная малина - ГН 20 на 100 г Они обладают жевательной текстурой, как у конфет, но содержат натуральную клетчатку и питательные вещества, которые замедляют всасывание сахара.
сушеные абрикосы
Формы Конфеты
- GI 80 · ГН 72 на 100 г
Конфеты - GI 5 · ГН 4.3 на 100 г sugar freeherbal
Конфеты с натуральными заменителями сахара и травяными ароматизаторами, с низким или отсутствующим содержанием сахара - конфеты Russell Stover с кокосом без сахараGI 20 · ГН 12 на 100 г бренд: russell_stoversugar free
- мятные шоколадные конфеты без сахараGI 20 · ГН 15 на 100 г sugar freemint
- протеиновые конфетыGI 45 · ГН 16 на 100 г high protein
- GI 45 · ГН 20 на 100 г chocolateroche
шоколадные конфеты Roche - GI 65 · ГН 39 на 100 г michalki
Михалки - +9 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Fruit Mentos — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 92 g |
| Сахара (всего) | 70 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 68 g |
| Клетчатка | 0.1 g |
| Растворимая | 0.04 g |
| Нерастворимая | 0.06 g |
| Белки | 0.1 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 0.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание жиров
- Низкое содержание натрия
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ничтожная питательная ценность
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Fruit Mentos?
У Fruit Mentos гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 64 на 100 г.
Подходит ли Fruit Mentos для людей с инсулинорезистентностью?
У Fruit Mentos высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Замороженная малина.
Какая форма Конфеты имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Конфеты в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Конфеты с натуральными заменителями сахара и травяными ароматизаторами, с низким или отсутствующим содержанием сахара (4.3 на 100 г).
Проверьте Fruit Mentos в приложении Logi с вашей порцией.
