рисовый хлебец с кукурузой и киноа
Высокий ГИ
ГН 64 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокий гликемический индекс
У рисовый хлебец с кукурузой и киноа гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 1 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
рисовый хлебец с кукурузой и киноа — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Безглютеновый вариант
- Высокий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Низкая плотность микронутриентов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс рисовый хлебец с кукурузой и киноа?
У рисовый хлебец с кукурузой и киноа гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 64 на 100 г.
Подходит ли рисовый хлебец с кукурузой и киноа для людей с инсулинорезистентностью?
У рисовый хлебец с кукурузой и киноа высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Как рисовый хлебец с кукурузой и киноа влияет на уровень сахара в крови?
рисовый хлебец с кукурузой и киноа имеет гликемическую нагрузку 64 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте рисовый хлебец с кукурузой и киноа в приложении Logi с вашей порцией.
