Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) имеет гликемический индекс 82, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 66 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Цельнозерновой (меньше обработанный)
- ✓ Хорошее содержание белка
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание клетчатки для содержания углеводов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 387 kcal |
| Углеводы | 81g |
| Сахара (всего) | 0.9g |
| Природные | 0.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.5g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.4g |
| Натрий | 3mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий)?
Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) имеет гликемический индекс 82, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 66 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) для людей с инсулинорезистентностью?
Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) имеет высокий гликемический индекс (82). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) влияет на уровень сахара в крови?
Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) имеет гликемическую нагрузку 66 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →