Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий)
Высокий ГИ
ГН 79.2 на типичная штука (120 г) · ГН 66 на 100 г
- Цельнозерновой (меньше обработанный)
- Высокая гликемическая нагрузка
У Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) гликемический индекс 82, такой же, как у обычного рисовый хлебец (82). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 79.2.
Обновлено 18 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы рисовый хлебец
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 387 kcal |
| Углеводы | 81 g |
| Сахара (всего) | 0.9 g |
| Природные | 0.9 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.5 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.6 g |
| Ненасыщенные | 2.4 g |
| Натрий | 3 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Цельнозерновой (меньше обработанный)
- Хорошее содержание белка
- Содержит пищевые волокна
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокий гликемический индекс
- Умеренное содержание клетчатки для содержания углеводов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий)?
У Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) гликемический индекс 82 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 79.2; на 100 г гликемическая нагрузка 66.
Подходит ли Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) для людей с инсулинорезистентностью?
У Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) высокий гликемический индекс (82) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Варёная киноа.
Какая форма рисовый хлебец имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм рисовый хлебец в этой базе данных (66 на 100 г).
Проверьте Коричневый рисовый торт (цельнозерновой, несладкий) в приложении Logi с вашей порцией.
