Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) имеет гликемический индекс 82, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 66 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✗ Очень высокий гликемический индекс
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка и микронутриентов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 387 kcal |
| Углеводы | 81g |
| Сахара (всего) | 0.9g |
| Природные | 0.9g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.6g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7.5g |
| Жиры | 3g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.4g |
| Натрий | 4mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара)?
Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) имеет гликемический индекс 82, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 66 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) для людей с инсулинорезистентностью?
Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) имеет высокий гликемический индекс (82). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) влияет на уровень сахара в крови?
Пуффированный цельнозерновой рисовый хлебец (без сахара) имеет гликемическую нагрузку 66 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →