Многозерновой хрустящий хлебец
Низкий ГИ
ГН 34.8 на типичная штука (120 г) · ГН 29 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Средняя гликемическая нагрузка
У Многозерновой хрустящий хлебец гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 34.8.
Обновлено 27 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Многозерновой хрустящий хлебец — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 15 g |
| Растворимая | 4.5 g |
| Нерастворимая | 10.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий уровень насыщенных жиров
- Без добавления сахара
- Средняя гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Высокое содержание углеводов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Многозерновой хрустящий хлебец?
У Многозерновой хрустящий хлебец гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 34.8; на 100 г гликемическая нагрузка 29.
Подходит ли Многозерновой хрустящий хлебец для людей с инсулинорезистентностью?
Многозерновой хрустящий хлебец имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Многозерновой хрустящий хлебец влияет на уровень сахара в крови?
Многозерновой хрустящий хлебец имеет гликемическую нагрузку 29 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Многозерновой хрустящий хлебец в приложении Logi с вашей порцией.
