Мармелад со вкусом лесной земляники
Высокий ГИ
ГН 76.8 на типичная штука (120 г) · ГН 64 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Очень высокое содержание сахара
У Мармелад со вкусом лесной земляники гликемический индекс 80, такой же, как у обычного Жевательный мармелад (80). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 76.8.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Темный шоколад с высоким содержанием какао удовлетворяет тягу к сладкому благодаря очень низкому ГИ (20) и ГН (4), предотвращая резкий скачок глюкозы, вызываемый жевательным мармеладом.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - Миндаль жареный, без добавления масла или солиГН 3.2 на 100 г Миндаль обеспечивает приятный хруст и минимально влияет на уровень сахара в крови (ГИ 15, ГН 1), что делает его гораздо более стабильным вариантом для перекуса.
Формы Жевательный мармелад
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мармелад со вкусом лесной земляники — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 55 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.1 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Не содержит холестерина
- Очень высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мармелад со вкусом лесной земляники?
У Мармелад со вкусом лесной земляники гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 76.8; на 100 г гликемическая нагрузка 64.
Подходит ли Мармелад со вкусом лесной земляники для людей с инсулинорезистентностью?
У Мармелад со вкусом лесной земляники высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Какая форма Жевательный мармелад имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Жевательный мармелад в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Жевательный мармелад Metamucil без сахара (15 на 100 г).
Проверьте Мармелад со вкусом лесной земляники в приложении Logi с вашей порцией.
