Желейные конфеты Haribo
Высокий ГИ
ГН 74.4 на типичная штука (120 г) · ГН 62 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
У Желейные конфеты Haribo гликемический индекс 80, такой же, как у обычного Жевательный мармелад (80). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 74.4.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Они оказывают гораздо меньшее влияние на уровень сахара в крови и содержат много клетчатки, что помогает стабилизировать уровень глюкозы.
Замороженная малина - ГН 4 на 100 г Это вкусное лакомство с гораздо меньшим содержанием сахара и более низкой гликемической нагрузкой, чем жевательный мармелад.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара)
Формы Жевательный мармелад
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Желейные конфеты Haribo — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 343 kcal |
| Углеводы | 77 g |
| Сахара (всего) | 46 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 46 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 6.9 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 36 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Содержит некоторое количество белка из желатина
- Чрезвычайно высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Полное отсутствие клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Желейные конфеты Haribo?
У Желейные конфеты Haribo гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 74.4; на 100 г гликемическая нагрузка 62.
Подходит ли Желейные конфеты Haribo для людей с инсулинорезистентностью?
У Желейные конфеты Haribo высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Замороженная малина.
Какая форма Жевательный мармелад имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Жевательный мармелад в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Жевательный мармелад Metamucil без сахара (15 на 100 г).
Проверьте Желейные конфеты Haribo в приложении Logi с вашей порцией.
