Лимонное желе в шоколаде
Высокий ГИ
ГН 64 на 100 г
- Низкое содержание натрия
- Очень высокое содержание сахара
У Лимонное желе в шоколаде гликемический индекс 80, выше, чем у обычного желе (65).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Это обеспечивает схожие ощущения от шоколада со значительно меньшим гликемическим воздействием (ГН 4 против 52).
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 1 на 100 г Это предлагает сытную, кремовую альтернативу десерту с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН 1 против 52).
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами - ГН 3 на 100 г Они обеспечивают естественную, терпкую сладость с минимальным влиянием на уровень сахара в крови по сравнению с желе с высоким ГН.
Свежие целые малины
Формы желе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лимонное желе в шоколаде — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 65 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание натрия
- Содержит некоторое количество воды
- Очень высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лимонное желе в шоколаде?
У Лимонное желе в шоколаде гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 64 на 100 г.
Подходит ли Лимонное желе в шоколаде для людей с инсулинорезистентностью?
У Лимонное желе в шоколаде высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Какая форма желе имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм желе в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Клубничное желе (13 на 100 г).
Проверьте Лимонное желе в шоколаде в приложении Logi с вашей порцией.
