желе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
желе имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, желе занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
желе подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 1/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Содержит некоторые микронутриенты, полученные из фруктов
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Ультра-обработанный продукт
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 65g |
| Сахара (всего) | 60g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 55g |
| Клетчатка | 0.3g |
| Растворимая | 0.1g |
| Нерастворимая | 0.2g |
| Белки | 0.2g |
| Жиры | 0g |
| Насыщенные | 0g |
| Ненасыщенные | 0g |
| Натрий | 25mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс желе?
желе имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 42 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли желе для людей с инсулинорезистентностью?
желе имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как желе влияет на уровень сахара в крови?
желе имеет гликемическую нагрузку 42 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →