вафельный рожок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
вафельный рожок имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 64 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, вафельный рожок занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
вафельный рожок может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✓ Содержит небольшое количество клетчатки
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Сильно обработан
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 85g |
| Сахара (всего) | 25g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 20g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.5g |
| Нерастворимая | 1g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 8g |
| Насыщенные | 2.5g |
| Ненасыщенные | 5.5g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вафельный рожок?
вафельный рожок имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 64 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли вафельный рожок для людей с инсулинорезистентностью?
вафельный рожок имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как вафельный рожок влияет на уровень сахара в крови?
вафельный рожок имеет гликемическую нагрузку 64 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →