мармелад радужный
Высокий ГИ
ГН 74.4 на типичная штука (120 г) · ГН 62 на 100 г
- Очень низкое содержание жира
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У мармелад радужный гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 74.4.
Обновлено 27 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 5 на 100 г Contains fiber, a lower glycemic index, and natural sugars from fruits.
желе из семян чиа со свежими грушами - ГН 16 на 100 г Lower glycemic load, more vitamins, and no added regular sugar.
желейные конфеты с фруктовым пюре - ГН 20 на 100 г They contain fiber and minerals, and sugars occur naturally.
сушеные абрикосы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мармелад радужный — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 78 g |
| Сахара (всего) | 47 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 45 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкое содержание жира
- Низкое содержание натрия
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленных сахаров
- Отсутствие клетчатки и питательных веществ
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мармелад радужный?
У мармелад радужный гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 74.4; на 100 г гликемическая нагрузка 62.
Подходит ли мармелад радужный для людей с инсулинорезистентностью?
У мармелад радужный высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — желе из семян чиа со свежими грушами.
Как мармелад радужный влияет на уровень сахара в крови?
мармелад радужный имеет гликемическую нагрузку 62 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте мармелад радужный в приложении Logi с вашей порцией.
