Ароматизатор авокадо
Высокий ГИ
ГН 3.4 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 68 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание добавленного сахара
У Ароматизатор авокадо гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.4.
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Гуакамоле — это богатая питательными веществами альтернатива из цельных продуктов, которая обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови по сравнению с высокой гликемической нагрузкой ароматизатора.
Классический гуакамоле - ГН 1 на 100 г Это пюре обеспечивает схожие кулинарные ощущения, что и ароматизатор, при этом значительно снижая гликемическую нагрузку с 68 до 1.
Пюре из авокадо с соком лайма и чесноком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ароматизатор авокадо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 85 g |
| Сахара (всего) | 80 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 80 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Без холестерина
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультрапереработанный
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ароматизатор авокадо?
У Ароматизатор авокадо гликемический индекс 80 (Высокий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 3.4; на 100 г гликемическая нагрузка 68.
Подходит ли Ароматизатор авокадо для людей с инсулинорезистентностью?
У Ароматизатор авокадо высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Классический гуакамоле.
Как Ароматизатор авокадо влияет на уровень сахара в крови?
Ароматизатор авокадо имеет гликемическую нагрузку 68 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Ароматизатор авокадо в приложении Logi с вашей порцией.
