батончик из воздушных злаков
Высокий ГИ
ГН 64 на 100 г
- удобный источник энергии
- высокое содержание добавленного сахара
У батончик из воздушных злаков гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 9 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2.7 на 100 г Они обеспечивают похожие хрустящие ощущения, как от злаков, но со значительно более низким гликемическим показателем (ГП) 2,7 по сравнению с 64.
крекеры из льняного семени - ГН 0.4 на 100 г Это богатый питательными веществами вариант перекуса с низким гликемическим индексом и ГП всего 0,4, что помогает предотвратить скачки сахара в крови.
обезжиренный творог - ГН 0.5 на 100 г Они представляют собой хрустящий, сытный перекус с минимальным влиянием на уровень сахара в крови (ГП 1) по сравнению с батончиком из воздушных злаков с высоким гликемическим индексом.
Тыквенные семечки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
батончик из воздушных злаков — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- удобный источник энергии
- низкое содержание насыщенных жиров
- высокое содержание добавленного сахара
- высокий гликемический индекс
- низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс батончик из воздушных злаков?
У батончик из воздушных злаков гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 64 на 100 г.
Подходит ли батончик из воздушных злаков для людей с инсулинорезистентностью?
У батончик из воздушных злаков высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Как батончик из воздушных злаков влияет на уровень сахара в крови?
батончик из воздушных злаков имеет гликемическую нагрузку 64 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте батончик из воздушных злаков в приложении Logi с вашей порцией.
