Лакрица
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Лакрица имеет гликемический индекс 78, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 66 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Лакрица занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Лакрица может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 1/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание жира
- ✓ Содержит микроэлементы
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Ультра-обработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 85g |
| Сахара (всего) | 47g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 45g |
| Клетчатка | 0.6g |
| Растворимая | 0.2g |
| Нерастворимая | 0.4g |
| Белки | 3.7g |
| Жиры | 0.2g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.1g |
| Натрий | 50mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лакрица?
Лакрица имеет гликемический индекс 78, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 66 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Лакрица для людей с инсулинорезистентностью?
Лакрица имеет высокий гликемический индекс (78). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Лакрица влияет на уровень сахара в крови?
Лакрица имеет гликемическую нагрузку 66 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →