гречневые хлебцы
Высокий ГИ
ГН 63 на 100 г
- Без глютена
- Высокий гликемический индекс
У гречневые хлебцы гликемический индекс 79 (Высокий).
Обновлено 29 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
гречневые хлебцы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 0.7 g |
| Природные | 0.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без глютена
- С низким содержанием жира
- Содержит пищевые волокна
- Высокий гликемический индекс
- Умеренная степень обработки
- Низкая плотность микронутриентов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс гречневые хлебцы?
У гречневые хлебцы гликемический индекс 79 (Высокий) и гликемическая нагрузка 63 на 100 г.
Подходит ли гречневые хлебцы для людей с инсулинорезистентностью?
У гречневые хлебцы высокий гликемический индекс (79) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из льняного семени.
Как гречневые хлебцы влияет на уровень сахара в крови?
гречневые хлебцы имеет гликемическую нагрузку 63 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте гречневые хлебцы в приложении Logi с вашей порцией.
