Мятный ароматизатор
Высокий ГИ
ГН 3.2 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 63 на 100 г
- Низкое содержание жира
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
У Мятный ароматизатор гликемический индекс 70, такой же, как у обычного Ароматическая основа (70). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Ароматическая основа
- GI 70 · ГН 28 на 100 г
Ароматическая основа - GI 5 · ГН 1 на 100 г natural winter
Натуральные зимние ароматы - GI 40 · ГН 3 на 100 г alcohol freevanilla
водный ванильный ароматизатор (без алкоголя, низкое содержание сахара) - GI 50 · ГН 18 на 100 г green onion
приправа из зеленого лука - GI 70 · ГН 21 на 100 г lemon
Лимонный ароматизатор - GI 60 · ГН 24 на 100 г beef
Ароматизатор говядины - GI 70 · ГН 28 на 100 г apple ginger
Ароматизатор яблоко-имбирь - +9 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Мятный ароматизатор — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 90 g |
| Сахара (всего) | 85 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 80 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание жира
- Низкое содержание натрия
- Чрезвычайно высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка, вызывающая скачки инсулина
- Нулевая питательная ценность или содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мятный ароматизатор?
У Мятный ароматизатор гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 3.2; на 100 г гликемическая нагрузка 63.
Подходит ли Мятный ароматизатор для людей с инсулинорезистентностью?
Мятный ароматизатор имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Какая форма Ароматическая основа имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Ароматическая основа в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Натуральные зимние ароматы (1 на 100 г).
Проверьте Мятный ароматизатор в приложении Logi с вашей порцией.
