претцельные хрустящие лепешки
Высокий ГИ
ГН 79.2 на типичная штука (120 г) · ГН 66 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У претцельные хрустящие лепешки гликемический индекс 83 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 79.2.
Обновлено 15 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 29.3 на 100 г It has a much lower glycemic load and higher fiber than pretzel crisps, making it better for blood sugar control.
Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна - ГН 17.4 на 100 г They offer more protein, fiber, and a lower glycemic load than pretzel crisps, supporting stable blood sugar.
жареный перекус из нута
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
претцельные хрустящие лепешки — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 2.4 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 1100 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Очень высокий гликемический индекс
- Высокое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс претцельные хрустящие лепешки?
У претцельные хрустящие лепешки гликемический индекс 83 (Высокий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 79.2; на 100 г гликемическая нагрузка 66.
Подходит ли претцельные хрустящие лепешки для людей с инсулинорезистентностью?
У претцельные хрустящие лепешки высокий гликемический индекс (83) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна.
Как претцельные хрустящие лепешки влияет на уровень сахара в крови?
претцельные хрустящие лепешки имеет гликемическую нагрузку 66 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте претцельные хрустящие лепешки в приложении Logi с вашей порцией.
