Нат-тинс
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Нат-тинс имеет гликемический индекс 80, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 61 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Нат-тинс занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Нат-тинс может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без глютена
- ✓ Содержит некоторые полезные жиры
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
- ✗ Умеренно высокое содержание натрия
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 76g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 12g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 11g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Нат-тинс?
Нат-тинс имеет гликемический индекс 80, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 61 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Нат-тинс для людей с инсулинорезистентностью?
Нат-тинс имеет высокий гликемический индекс (80). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Нат-тинс влияет на уровень сахара в крови?
Нат-тинс имеет гликемическую нагрузку 61 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →