Нат-тинс
Высокий ГИ
ГН 61 на 100 г
- Без глютена
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
У Нат-тинс гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 8 на 100 г Эти крекеры имеют значительно более низкий ГИ (35) и ГН (8), что обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови по сравнению с первоначальным выбором.
крекеры из миндальной муки - ГН 2.7 на 100 г Благодаря очень низкому ГИ (10) и ГН (2) они являются отличной альтернативой для хрустящего перекуса, не вызывающей скачков сахара в крови.
крекеры из льняного семени
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Нат-тинс — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 76 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без глютена
- Содержит некоторые полезные жиры
- Высокий гликемический индекс и нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Умеренно высокое содержание натрия
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Нат-тинс?
У Нат-тинс гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 61 на 100 г.
Подходит ли Нат-тинс для людей с инсулинорезистентностью?
У Нат-тинс высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — крекеры из миндальной муки.
Как Нат-тинс влияет на уровень сахара в крови?
Нат-тинс имеет гликемическую нагрузку 61 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Нат-тинс в приложении Logi с вашей порцией.
