Шоколадные хлопья в форме ракушек
Высокий ГИ
ГН 60 на 100 г
- Обогащен витаминами и минералами
- Высокое содержание добавленного сахара
У Шоколадные хлопья в форме ракушек гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 36 на 100 г They have a significantly lower glycemic load and a higher fiber content, which promotes blood sugar control.
Цельнозерновые овсяные хлопья - ГН 20 на 100 г They contain less sugar, more fiber, and have a lower glycemic index than chocolate flakes.
Цельнозерновой ржаной хлеб - ГН 27 на 100 г Lack of added sugar and the richness of whole grains help stabilize blood glucose levels.
Мюсли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадные хлопья в форме ракушек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 24 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Обогащен витаминами и минералами
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадные хлопья в форме ракушек?
У Шоколадные хлопья в форме ракушек гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 60 на 100 г.
Подходит ли Шоколадные хлопья в форме ракушек для людей с инсулинорезистентностью?
У Шоколадные хлопья в форме ракушек высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Цельнозерновые овсяные хлопья.
Как Шоколадные хлопья в форме ракушек влияет на уровень сахара в крови?
Шоколадные хлопья в форме ракушек имеет гликемическую нагрузку 60 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Шоколадные хлопья в форме ракушек в приложении Logi с вашей порцией.
