Цукаты из апельсина
Высокий ГИ
ГН 64 на 100 г
- Источник витамина С (в небольших количествах)
- Очень высокое содержание сахара
У Цукаты из апельсина гликемический индекс 80, выше, чем у обычного Апельсин (43).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Апельсин
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Цукаты из апельсина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 80 g |
| Сахара (всего) | 75 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 65 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 0.7 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.05 g |
| Ненасыщенные | 0.15 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник витамина С (в небольших количествах)
- Низкое содержание жира
- Очень высокое содержание сахара
- Высокий гликемический индекс
- Высокая степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цукаты из апельсина?
У Цукаты из апельсина гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 64 на 100 г.
Подходит ли Цукаты из апельсина для людей с инсулинорезистентностью?
У Цукаты из апельсина высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — сушеные абрикосы.
Какая форма Апельсин имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Апельсин в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Апельсин (5 на 100 г).
Проверьте Цукаты из апельсина в приложении Logi с вашей порцией.
