Сушеная апельсиновая цедра
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сушеная апельсиновая цедра имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, Сушеная апельсиновая цедра занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сушеная апельсиновая цедра — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богата витамином C
- ✓ Содержит натуральные антиоксиданты
- ✗ Может содержать остатки пестицидов
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 97 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 10.6g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.9g |
| Натрий | 3mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушеная апельсиновая цедра?
Сушеная апельсиновая цедра имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сушеная апельсиновая цедра для людей с инсулинорезистентностью?
Сушеная апельсиновая цедра имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сушеная апельсиновая цедра влияет на уровень сахара в крови?
Сушеная апельсиновая цедра имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →