печенье с предсказанием
Высокий ГИ
ГН 65 на 100 г
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание добавленного сахара
У печенье с предсказанием гликемический индекс 77 (Высокий).
Обновлено 9 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Темный шоколад — это приятное сладкое лакомство со значительно более низкой гликемической нагрузкой (4 против 65), которое помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 2.1 на 100 г Грецкие орехи обеспечивают приятный хруст и полезные жиры с минимальной гликемической нагрузкой (2,06 против 65), предотвращая скачок сахара в крови, вызванный печеньем.
Грецкие орехи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
печенье с предсказанием — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 85 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 32 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Содержит небольшое количество клетчатки
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Ультрапереработанный пищевой продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс печенье с предсказанием?
У печенье с предсказанием гликемический индекс 77 (Высокий) и гликемическая нагрузка 65 на 100 г.
Подходит ли печенье с предсказанием для людей с инсулинорезистентностью?
У печенье с предсказанием высокий гликемический индекс (77) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как печенье с предсказанием влияет на уровень сахара в крови?
печенье с предсказанием имеет гликемическую нагрузку 65 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте печенье с предсказанием в приложении Logi с вашей порцией.
