Шарики из черничных хлопьев
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Шарики из черничных хлопьев имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 61 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Шарики из черничных хлопьев занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Шарики из черничных хлопьев может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Содержит некоторое количество белка
- ✗ Очень высокая гликемическая нагрузка и индекс
- ✗ Чрезвычайно высокое содержание добавленных сахаров
- ✗ Сильно переработано
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 82g |
| Сахара (всего) | 32g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 28g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.75g |
| Нерастворимая | 1.75g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 4g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 3.3g |
| Натрий | 420mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шарики из черничных хлопьев?
Шарики из черничных хлопьев имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 61 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Шарики из черничных хлопьев для людей с инсулинорезистентностью?
Шарики из черничных хлопьев имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Шарики из черничных хлопьев влияет на уровень сахара в крови?
Шарики из черничных хлопьев имеет гликемическую нагрузку 61 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →