Смесь для пудинга Амаретто
Высокий ГИ
ГН 64 на 100 г
- Низкое содержание белка
- Высокое содержание сахара
У Смесь для пудинга Амаретто гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г Эта замена обеспечивает значительное снижение гликемической нагрузки с 64 до 1, существенно минимизируя влияние на уровень сахара в крови.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 6 на 100 г Этот мусс оказывает гораздо меньшее гликемическое воздействие (ГН 6 против 64), сохраняя при этом ощущение кремового десерта.
Веганский ванильный десерт из тофу - Панна-коттаГН 11 на 100 г Панна-котта — это классическая альтернатива десерту, которая обеспечивает гораздо более стабильный гликемический отклик (ГН 11) по сравнению со смесью для пудинга.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь для пудинга Амаретто — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 85 g |
| Сахара (всего) | 65 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 60 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 1.5 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание белка
- Удобный вариант десерта
- Высокое содержание сахара
- Ультра-обработанные ингредиенты
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь для пудинга Амаретто?
У Смесь для пудинга Амаретто гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 64 на 100 г.
Подходит ли Смесь для пудинга Амаретто для людей с инсулинорезистентностью?
У Смесь для пудинга Амаретто высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха.
Как Смесь для пудинга Амаретто влияет на уровень сахара в крови?
Смесь для пудинга Амаретто имеет гликемическую нагрузку 64 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Смесь для пудинга Амаретто в приложении Logi с вашей порцией.
