Панна-котта
Низкий ГИ
ГН 11 на 100 г
- Содержит белок из молочных продуктов
- Высокое содержание сахара
У Панна-котта гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 25 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Панна-котта — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 20 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 40 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из молочных продуктов
- Источник кальция
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Обработанный десерт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Панна-котта?
У Панна-котта гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 11 на 100 г.
Подходит ли Панна-котта для людей с инсулинорезистентностью?
Панна-котта имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Панна-котта влияет на уровень сахара в крови?
Панна-котта имеет гликемическую нагрузку 11 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Панна-котта в приложении Logi с вашей порцией.
